Har du brug for psykologhjælp?

Dette indlæg er sponsoreret.

Hvordan ved man, at man har behov for psykologhjælp?

Hvis du har behov for at snakke med nogen, kan en psykolog være det helt rette valg alt efter, hvad det drejer sig om. En psykolog beskæftiger sig med at hjælpe med at bearbejde og overkomme psykiske problemer, som du kæmper med.

Af det nedenstående fremgår nogle psykiske problemer, som en psykolog ville kunne hjælpe med:

Traumer:

Traumer dækker over en bred vifte af hændelser samt belastninger, der kan være opstået – om end det er i hverdagslivet eller arbejdslivet. Der kan enten være tale om enkeltstående eller tilbagevendende hændelser, ligesom der kan være tale om personligt eller et upersonligt traume. Det, der er relevant at forstå, er, at det ikke er den specifikke, objektive hændelse, der har relevans, men derimod den individuelles reaktion på hændelsen, hvorfor det ikke er alle, der vil reagere på samme vis på en oplevelse.

Depression:

Depression er en tilstand, der kan opstå på alle tidspunkter i livet, men kommer ofte i forbindelse med kritiske situationer, der belaster dig personligt. Depression kan komme af problemstillinger såsom økonomisk pres, skilsmisse, problemer med at indgå i sociale relationer m.m.

Hvem har behov for en psykolog?

Alle kan på et tidspunkt i livet have behov for psykologhjælp for at kunne komme igennem nogle af de udfordringer, vi bliver udsat for gennem livet. Nogle har brug for psykologhjælp til at overkomme sygdomme, mens andre har brug for psykologhjælp til at kunne komme igennem af livskriser – ergo kan det være meget forskelligt, hvad vi har brug for hjælp til. Der er ikke nogen, der i princippet ikke kan have behov for psykologhjælp, det gælder både børn, unge, voksne og ældre.

Nogle problemer kan ikke løses alene

Nogle problemer kan ikke løses alene, og det er faktisk ganske få problemer, du kan løse alene. Særligt hvis det gælder psykisk ubehag, er det noget af det, det hjælper mest at snakke med andre om. I nogle tilfælde kan det være fint at snakke med familie og venner, men i andre tilfælde vil der være behov for at snakke med en psykolog, der har den helt rette baggrund til at forstå dine problemer og derved hjælpe dig igennem dem.