Sådan redder i parforholdet
Dette indlæg er sponsoreret.
Når parforholdet har brug for et skub
Ingen parforhold er perfekte – dette er uomtvisteligt. Det er naturligt at have problemer i et parforhold, og ikke være tilfreds 24 timer i døgnet 365 dage om året. Men på trods af dette faktum, er det alligevel centralt, at vi er i gode og velfungerende forhold. I forlængelse heraf bør parret, der udgør parforholdet, gøre sit bedste for at komme problemerne til livs. Der er hermed nogle råd, som du kan følge, for at blive mere tilfreds i dit kærlighedsforhold. Det kræver arbejde og tålmodighed, men resultatet, af at begge parter lægger nogle kræfter i forholdet, vil uden tvivl være det hele værd. Mange udfordringer kan I selv arbejde på, samtidig med, at det i andre tilfælde vil være en fordel at hente hjælp hos en parterapeut.
Typiske udfordringer i et parforhold
Der kan opstå mange udfordringer i et parforhold, hvoraf udfordringerne også varierer fra parforhold til parforhold. Nogle af de mest typiske udfordringer er:
- Manglende kommunikation
- Utilfredsstillende rollefordeling
- Økonomi
- Selvkærlighed
- Manglende eller disharmoni i lysten til sex
- Håndtering af kriser
- Jalousi
Ingen af problemerne er dog ikke umulige at komme igennem, hvis I begge har viljen og lysten til det.
Gode råd til at løse jeres udfordringer
Det kan imidlertid være svært at vide, hvordan I tackler problemerne – og måske tackler I dem også forskelligt. Nogle af de tiltag I kan tage for at redde jeres parforhold er:
- Hav kontakt flere gange dagligt
- Erklær jeres kærlighed dagligt
- Find fælles interesser
- Forny jeres sexliv
- Prioriter jeres venner
- Spis alene sammen mindst to gange månedligt.
Har I forsøgt selv at håndtere jeres udfordringer uden succes, eller har I blot brug for et tredje og objektivt perspektiv på deres situation, bør I kontakte en parterapeut. I København ligger parterapeuten Pressense, som kan hjælpe med at starte og føre en dialog om jeres udfordringer, samt give råd og værktøjer til at få et bedre parforhold.
